FAITES ENFIN CONNAISSANCE AVEC VOTRE VERITABLE POTENTIEL

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En règle générale, le golfeur amateur ne pense pas à la préparation mentale pour améliorer ses performances, pourtant, il est convaincu de son importance pour progresser.

De ce fait, vous n’imaginez même pas le nombre de golfeurs s’entraînant ou abordant les parcours se conditionnant ainsi à l’échec.

« La confiance est un état de maîtrise total en une compétence. C’est une routine d’automatismes bénéfiques et productifs qui à terme font taire l’esprit critique, responsable des doutes et des échecs. »

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Pourquoi et par quels moyens est-il possible d’entraîner son cerveau ?

La performance implique d’apprendre à son mental un schéma de pensées amenant à une confiance absolue.

il est donc impératif d’avoir des mécanismes (routines) et objectifs les plus simples, constructifs et claires possible.

La Programmation-Neuro-Linguistique

permet de schématiser des entraînements de façon à améliorer l’apprentissage, tout comme simplifier la façon d’appréhender le golf, qui plus est en compétition.

La Sophrologie

 permet de gagner en lâché-prise, en régularité, et peut-être même en distance.

l’Hypnose, la Naturopathie, ainsi que l’Emotional Freedom Technique

                 permettent quant à elles de faciliter la congruence entre l’état physiologique et l’état d’esprit optimisant ainsi la performance.

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« Le golf est 95% mental. Lorsqu’on joue mal, on n’a pas besoin d’un pro mais d’un psy » (Mark Twain)

L’optimisation du mental pour progresser est donné à tout le monde , il suffit pour cela de prendre connaissance de vos schémas de pensée personnels afin de simplifier et rendre plus productifs vos entraînements.

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LE BUT 

Le Flow :

C’est une immersion totale, qui représente peut-être l’expérience suprême. En employant les émotions au service de la performance et de l’apprentissage, cet état est totalement centré sur la motivation.

Peut-être avez vous déjà connu cet état de plénitude lors d’une partie ou tout fonctionnait à merveille sans que vous ne sachiez réellement comment vous faisiez.

Je vous propose d’approcher cet état d’excellence par le biais d’exercices aussi bien pratiques que mentaux, qui font la différence avec les très bons joueurs.

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« La carte n’est pas l’objectif, elle est le but. Moins l’objectif est clair, plus le but est incertain. »

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Vous n’apprendrez pas avec moi les nombreuses techniques de ce sport. Mon rôle est de vous apprendre à vous entraîner et aborder les parcours en vous focalisant sur tout ce qui est essentiel à votre progression, de la façon la plus simple, clairvoyante, et bénéfique qui soit .

 vous aborderez le golf de manière beaucoup plus sereine et optimiserez au maximum vos capacités.

Une chose est sûre ,vous ne verrez et ne penserez plus de la même façon sur un terrain de golf.

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« Le golf c’est 90% d’inspiration et 10% de transpiration. » (Johnny Miller)

Les enfants entre 10 et 14 ans ayant un esprit critique encore peu développé et étant en période de constante phase d’apprentissage sont ceux sur lesquels la préparation mentale a le plus d’impact.Il est donc essentiel de les accompagner d’un apprentissage mental pédagogique pour favoriser leur progression.

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